Las 13 técnicas (Shi San Shi 十三势)

El Tai Chi Chuan se basa en trece conceptos que se asimilan a técnicas (fa 法) pero que están presentes en diferentes formas o patrones de acciones y así también se denominan energías (jin 勁) en el sentido de cualidades energéticas de la potencia desarrollada (fuerza interna nei jin 內勁) y de la estructura corporal.

Las trece técnicas/energías son: Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, Cao, Jin, Tui, Gu, Pan y Ding. También se conocen como Ocho puertas y cinco pasos (Bā mén Wǔ bù) 八門 五步 y se clasifican de la siguiente forma:

Las ocho puertas (Bā mén) 八門 también llamadas los Ocho métodos (Ba fa) o técnicas de manos (Shou fa 手法)

• Los cuatro lados (Si zheng 四正)

Péng 掤(rechazar)… Sur

Lǜ 履(estirar)………Norte

Jǐ 擠 (presionar)……Oeste

Àn 按 (hundir)……..Este


• Las cuatro esquinas (Si yu 四隅)

Cǎi 採 (tirar hacia abajo)…. Suroeste

Liè 挒 (partir)……………....Nordeste

Zhǒu 肘 (codo)…………….Sureste

Kào 靠 (hombro)…………..Noroeste

• Los cinco pasos (Wǔ bù) 五步 o técnicas de pies (Bu fa 步法)

Jìn bù 進步(avanzar)
Tùi bù 退步 (retroceder)
Zǔo gù 左顧 (mirar a la izquierda)
Yòu pàn 右盼 (mirar a la derecha)
Zhōng dìng 中定 (equilibrio central)
Las Ocho Puertas se asocian con los ocho trigramas Pa Kua (py bā guà 八卦) del I Ching (py Yijing 易经), los Cinco Pasos se asocian con los Cinco Agentes cosmológicos (py wǔ xíng 五行): metal, madera, agua, fuego y tierra (木, 火, 土, 金, 水).



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